A posição em que uma pessoa dorme pode influenciar a qualidade do sono, a respiração e até a digestão. Especialistas apontam quais posições podem ser mais adequadas para manter o corpo alinhado e melhorar o descanso.
A posição em que uma pessoa dorme pode influenciar a qualidade do sono, a respiração e até a digestão. Especialistas apontam quais posições podem ser mais adequadas para manter o corpo alinhado e melhorar o descanso.