A posição em que uma pessoa dorme pode influenciar a qualidade do sono, a respiração e até a digestão. Especialistas apontam quais posições podem ser mais adequadas para manter o corpo alinhado e melhorar o descanso.
Estudo alerta que dormir muito tarde pode aumentar risco de AVC em idosos
Estudo com mais de 300 mil participantes aponta que pessoas que dormem muito tarde podem ter maior risco de problemas cardiovasculares e AVC.