Estudo com mais de 300 mil participantes aponta que pessoas que dormem muito tarde podem ter maior risco de problemas cardiovasculares e AVC.
Pepino: o vegetal simples que pode ajudar na saúde e no rejuvenescimento
Pepino é um vegetal acessível que pode auxiliar na saúde do coração, reduzir o inchaço e contribuir para o bem-estar quando incluído na alimentação.
Exercícios simples ajudam a fortalecer o coração e aumentar a longevidade
Exercícios simples que fortalecem as panturrilhas ajudam a melhorar a circulação, reduzir a pressão arterial e proteger o coração, podendo ser feitos até sentado.